8个宝宝辅食食谱,宝宝长牙后吃什么好 长牙期的辅食食谱

8个宝宝辅食食谱:一岁宝宝夏季食谱有哪些原料:子排、黑木耳,萝卜,姜、蒜做法:.将仔排用盐腌上1天,用时入开水锅中煮沸,捞出去杂质。.将水烧开后,把子排、水发洗净的黑木耳、切滚刀块的白萝卜一起放入锅里。再放黄酒、姜蒜,大火煮开,再小火慢慢地炖,直至

8个宝宝辅食食谱:一岁宝宝夏季食谱有哪些

原料:子排、黑木耳,萝卜,姜、蒜做法: .将仔排用盐腌上1天,用时入开水锅中煮沸,捞出去杂质。 .将水烧开后,把子排、水发洗净的黑木耳、切滚刀块的白萝卜一起放入锅里。再放黄酒、姜蒜,大火煮开,再小火慢慢地炖,直至肉香萝卜酥,加入少量鸡精即可。功效:润肺补脑

8个宝宝辅食食谱:两岁宝宝食谱,两岁宝宝吃什么好

两岁宝宝食谱推荐之菠萝鸡丁要准备的食材有:两百克鸡腿肉,两百克菠萝块,一百克青椒,以及少许的酱油,水淀粉,白糖,葱段,姜片。制作方法如下:1,将鸡腿的肉拍松,切丁后用酱油,水淀粉,以及白糖腌制片刻。另外,将青椒去蒂去籽切成片。2,往锅内加油烧热后,放入鸡腿过油捞出。3,锅内留底油,葱姜爆香后,放入菠萝块,青椒片,以及鸡丁翻炒至熟透就可以了。两岁宝宝食谱推荐之草莓麦片粥要准备的食材有:五十克麦片,一个草莓,少许蜂蜜。制作方法如下:1,先往锅内加适量的水煮开,下入麦片煮2-3分钟。2,把草莓用勺子背研碎,在加入少许的蜂蜜均匀混合之后,再放入麦片进锅内,边煮边搅拌,稍微煮片刻就好了。两岁宝宝食谱推荐之糖醋里脊要准备的食材有:两百克里脊肉,一百克笋,以及适量的盐,糖,醋,油,酱油,淀粉。制作方法如下:1,先将里脊肉拍松后切成菱形块状,放入适量的盐腌制,再用少许的水淀粉拌匀,滚上干淀粉,放入加热的油锅中炸至金黄色后捞出就可以了。2,将笋切成小块,用热油翻炒几下,随即加入炸好的里脊肉,再用少许的盐,糖,少许水,醋,酱油,用水淀粉勾芡就可以了。两岁宝宝食谱推荐之核桃粥要准备的食材有:三十克糯米,三个核桃,五个红枣。制作方法如下:1,将核桃仁取出,泡在水里,剥去薄皮后捣碎。2,核桃去核之后用水浸泡后捣碎。3,将捣碎的核桃仁,红枣以及糯米一同放在小锅里面,加入适量的水熬煮成粥就可以了。两岁宝宝食谱推荐之红烧牛肉炖土豆要准备的食材有:一百五十克牛肉,一百克土豆,以及适量的料酒,油,酱油,盐,葱段,姜片等。制作方法如下:1,先将牛肉清洗干净,切成小方块;土豆去皮清洗干净,切成滚刀块。2,锅热下油,爆香葱姜,下入牛肉煸炒,烹入料酒,酱油,并且加入开水,开大火。3,煮沸后改小火炖至肉块烂的时候,加入盐,土豆,继续炖,直至肉和土豆酥烂入味即可。

8个宝宝辅食食谱:十七个月宝宝的食谱

这个时期的孩子可以安排三餐一点,下面是孩子一周的饮食安排,营养相似的食物可以替换,供父母参考。星期一 早餐:芙蓉鲜蛋,维生素方包午餐:肝泥软饭,时鲜菜鱼片汤下午加餐:钙片,鱼肝油,苹果晚餐:葱花,冬菇,肉末细丝面夜间加餐:一瓶奶星期二 早餐:鲜奶麦片,蛋糕午餐:软饭,豆腐鱼肉蒸蛋,沙参玉竹瘦肉汤下午加餐:钙片,鱼肝油,蛋花汤,面包晚餐:软饭,鹌鹑蛋,蒸肉饼,炒土豆丝夜间加餐:一瓶奶 星期三早餐:鸡蛋桂花粉,果酱面包片(馒头片)午餐:鸡肝,银丝面,韭黄为配料下午加餐:钙片,鱼肝油,冰花雪耳汤,饼干晚餐:软饭,咸菜蒸大鱼,青菜末夜间加餐:一瓶奶星期四早餐:鲜甜豆浆,鸡蛋卷午餐:软饭,蒸皖鱼,瘦肉,莲子,百合蜜枣汤下午加餐:钙片,鱼肝油,蜜糖炖雪梨晚餐:软饭,番茄汤,牛肉菜饼夜间加餐:一瓶奶星期五 早餐:蛋花瘦肉粥,馒头片午餐:软饭,时鲜菜汤,金针,粉丝,煮鱼松下午加餐:钙片,鱼肝油,熟大蕉一只晚餐:青菜嫩段,鸡肉,丝面片夜间加餐:一瓶奶 星期六 早餐:芝麻糊,奶油包午餐:软饭,番茄煮鸡蛋下午加餐:钙片,鱼肝油,红萝卜土豆猪骨汤晚餐:软饭,肉末豆腐时鲜菜汤夜间加餐:一瓶奶星期日 早餐:腐竹白果粥午餐:软饭,马蹄瘦肉饼,青菜蜜枣猪骨汤下午加餐:钙片,鱼肝油,时鲜水果晚餐:鱼蓉软饭,雪耳鸡蛋汤夜间加餐:一瓶奶此外,根据需要,每天再加2-3次牛奶 .

8个宝宝辅食食谱:在哪里可以找到1岁宝宝一日三餐食谱?

当设计孩子的菜单时,要记住胆固醇和其他脂肪对孩子的生长发育非常重要,所以在这个时期不应该限制。1岁宝宝食谱香菇烧茭白食谱原料主料:香菇50克,茭白200克调料:料酒、白糖、盐、植物油适量制作方法1、蔬菜择洗干净,均切片。2、油锅烧至五成热,先下茭白、柿子椒滑炒后盛出。3、再起油锅烧热,下葱姜炒香,先放入香菇略炒,再倒入滑炒后的茭白、柿子椒炒匀,放入料酒、糖、盐烧开,以水淀粉勾芡即成。健康提示香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。由于香菇中含有一般食品中罕见的伞菌氨酸、口蘑酸等,故味道特别鲜美。茭白含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、B2、E、微量胡萝卜素和矿物质等成份,中医认为茭白甘冷有清湿热解毒催乳汁等功效。1岁宝宝食谱食谱原料主料:鸡胸脯肉200克绿豆芽150克调料:盐3克白砂糖5克香油3克味精2克制作方法1、将鸡肉片成薄片,再切成细丝,放入沸水锅中氽熟,捞出备用;2、绿豆芽去皮、根洗净;3、锅再点火倒水,水开下入绿豆芽,氽熟即捞出,沥干水分;4、将豆芽和鸡丝一起放入容器内,加精盐、味精、白糖拌匀,淋上香油即可。健康提示鸡胸脯肉:鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。祖国医学认为,鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。绿豆芽:绿豆芽富含大量的维C,可以有效预防坏血病,清除血管壁中的胆固醇和脂肪的堆积的作用。绿豆芽中还有丰富的维生素B2,对口腔溃疡的人很适合食用,其次大量的膳食纤维,可以预防便秘和消化道癌等。同时还是一种低热能的减肥食品。