11月宝宝辅食食谱,给宝宝煲汤食谱大全集,有会做的可以分享一些吗

11月宝宝辅食食谱:宝宝晚餐食谱有什么,宝宝晚上吃什么比较好一、番茄鸡蛋粥用料:猪胫骨一根、葱和姜少许、番茄一个、鸡蛋一只、大米、盐做法:1、先将猪胫骨敲碎,用中火上火煮沸5分钟;2、将锅中水倒掉,再掺适量水、滴两滴醋,再熬半小时,将骨捞出,只要骨汤;3、将汤中浮油捞出;(告诉你个简单的方法:骨头汤可

11月宝宝辅食食谱:宝宝晚餐食谱有什么,宝宝晚上吃什么比较好

一、番茄鸡蛋粥用料:猪胫骨一根、葱和姜少许、番茄一个、鸡蛋一只、大米、盐做法:1、先将猪胫骨敲碎,用中火上火煮沸5分钟;2、将锅中水倒掉,再掺适量水、滴两滴醋,再熬半小时,将骨捞出,只要骨汤;3、将汤中浮油捞出;(告诉你个简单的方法:骨头汤可以提前煮好放到冰箱里备用,煮好的汤冷却后放到冰箱里冷藏,等浮油凝结了就好将其捞出了。);4、汤中掺足够的水,煮沸后下米;5、番茄用滚开水烫,拨皮,去籽,再将番茄肉用手捏碎备用;6、鸡蛋打碎,搅匀备用;7、姜、葱切碎用温水浸泡半小时,捞出,只要泡过的水备用;8、等锅中的米煮至七成熟,放备用的番茄末、姜葱水继续煮;9、放适量的盐调味;10、等粥熟了,将搅匀的鸡蛋倒入后以划十字的方法迅速搅拌;11、关火、粥熟。二、鸡蛋虾饺用料:鸡蛋两只、小白菜少许、虾仁少许、面粉适量、盐、花椒面做法:1、将鸡蛋散、搅匀;2、将小白菜用清水洗净后用开水烫一下(避免维生素的流失),切碎;3、将虾仁剁碎成末;4、铁锅内倒少量食用油,将油煎成高温,倒入鸡蛋翻炒成金黄色,关火、出锅;5、用一个碗将炒熟的鸡蛋、虾末、碎白菜搅拌在一起,加入适量食盐和花椒面再搅拌,饺子馅就做好了;6、将面粉加水,揉成面团,用擀面杖擀成面皮,擀小一点比较受孩子们喜欢;7、面皮加入馅包成饺子,下水煮熟,用调料沾着吃,或者用调料兑成汤饺吃。三、鱼肉拌饭用料:鲢鱼一条,姜、葱、蒜、盐、碗豆粉、鸡蛋、生抽、芝麻油、猪油做法:1、将鲢鱼洗净去骨,骨、肉分离(听起来有些惨哈);2、姜切成丝(用少量温水浸泡10分钟,捞出姜丝,只要水),葱和蒜剁成末;3、将骨用清水熬成汤;4、鱼肉加入葱蒜末和适量盐剁成泥,加入少量碗豆粉和少量鸡蛋清搅拌(使鱼肉比较鲜嫩);5、将熬好的鱼汤倒在电饭煲内,下米,放适量食盐、一点猪油(蒸出来的米饭松软、可口);6、电饭煲内的米饭跳了以后,将剁好的鱼泥用筷子夹成丸子放到饭上面再焖10分钟;7、吃的时候,将丸子和米饭搅拌一起,根据口味加入生抽、芝麻油或其它

11月宝宝辅食食谱:宝宝2岁吃什么饭菜食谱

1。精瘦肉+1个鸡蛋打匀,放点盐,汆成小丸子,可以搭配冬瓜丸子汤,白菜汤丸子汤,各种菜的丸子汤!2。鸡蛋羹,也可以放少许菜沫进去,点上香油!3。清炖排骨,放进花生,枣,多炖会(2个半小时以上)最后起锅放进宝宝爱吃的菜进去。还可以用汤拌土豆泥,做小面条,小馄饨,小饺子等等!4。园白菜炒肉沫和粉丝,粉丝要先泡好,把肉沫先炒出来,最后一起翻炒就行啦!5。小芹菜炒肉沫,我每次把芹菜用水抄一下,去一下芹菜的药味,再炒!6。鸡蛋饼,一个鸡蛋兑水加进少许面,打匀,在锅里摊! 你是很用心的宝妈,相信,你会做出更多的美食!

11月宝宝辅食食谱:一岁半宝宝贫血食谱有哪些

补血食谱:阳光翠绿双菌粥 原料:鸡蛋黄、菠菜、香菇、木耳、米粥 做法: 1、香菇木耳切碎同粥一起煮,快好的时候把切好的菠菜放进去,一直煮到粥烂。 2、把鸡蛋黄放进去即可。可根据自己的喜好放点虾皮。 小贴士:此粥味美适口,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、锌及维生素(A、B、C、D)等多种营养素,尤其含铁丰富,可为一岁宝宝补充铁质。香菇炒猪肝 原料:香菇30克、新鲜猪肝200克、黑木耳20克 做法: 1、先将香菇、黑木耳分别洗净,温水中泡发。胀发后,捞出,浸泡水勿弃,待用。 2、将香菇洗净后切成片状,黑木耳撕成花瓣状,洗净,待用。 3、将猪肝洗净,除去筋膜,切成片,放入碗中,加葱花、姜末、料酒、湿淀粉,搅拌均匀,待用。 4、将炒锅置于火上,加入植物油烧至六成热,投入猪肝片。再以急火翻炒,加入香菇片及木耳,继续翻炒片刻;加入适量的鸡汤或鲜汤,及香菇、木耳浸泡液的滤汁。再加入精盐,以小火煮沸,用湿淀粉勾芡,淋入麻油即成。海带鸭血汤 原料:水发海带50克、鸭血500毫升、原汁鸡汤1000毫升 做法: 1、先将水发海带洗净,切成2厘米的长条,再切成菱形片,放入碗中以备用。 2、将鸭血加精盐少许,调匀后放入碗中,隔水蒸熟,用刀划成1.5厘米见方的鸭血块,待用。 3、将汤锅置火上,倒入鸡汤,大火煮沸,再倒入海带片及鸭血,烹入料酒,改用小火煮10分钟,加葱花、姜末、精盐、味精、五香粉等配料,煮沸时调入青蒜碎末,拌和均匀。停火,淋入麻油即成。枣泥米糊 原料:红枣3颗、米粉适量 做法: 1、红枣去核,加适量开水,上锅蒸10分钟。 2、把蒸熟的枣块放筛子上压膜,取得枣泥。 3、米粉冲调好后,加入枣泥搅拌均匀。芝麻核桃红枣粥 原料:大米小米各两份、核桃仁一颗、芝麻一份、大枣2粒(单位:1份约为1奶粉勺) 做法: 1、大小米淘净,枣去核,和二米同煮。 2、核桃仁研磨成粉,芝麻用搅拌机搅拌成泥。 5、待粥煮熟时,放入芝麻泥、核桃粉再煮2分钟即可。

11月宝宝辅食食谱:一周岁零八个月宝宝的食谱番茄炒猪肝

油锅,先放入番茄炒软...辅食 图解育儿 坐月子指南 宝宝营养中心