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早餐一般弄点粥咸菜鸡蛋咸鱼都行了。晚餐如果人多十个热菜四个凉菜就行。炒几个蔬菜、炖一个菜、红烧肉、炸鱼、豆制品、肉段基本就差不多了。食堂如果早餐晚餐都是7块钱标准,菜样能弄挺多!也挺赚钱的!

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前言这是我非常喜欢的一道菜,现在把做法分享给大家,希望可以帮助到您。

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主料鸡蛋2个 辅料油适量盐适量生菜适量大蒜适量番茄酱适量培根适量步骤1.首先将鸡蛋打入碗中,加入小半勺盐,搅打至蛋液蓬松、蒜子切成蒜米。2.热油锅,将蛋液平铺入锅中,煎至成型后,翻边煎另一面,煎至两面金黄时,出锅。3.锅中倒入油,将培根倒入锅中,煎至一面变色时,翻边煎另一面,待培根煎熟后,下入蒜子煸香,接着加少许盐调味,就可以出锅了。4.将煎好的鸡蛋皮平铺好,放上培根、生菜,卷起来,然后切段,再浇上番茄酱调味,一道美味的鸡蛋卷饼就可以尽情享用了!

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我跟你说 现在赶紧让他打篮球现在还有补救的可能 天天都打篮球 或者原地崩 能蹦多高就蹦多高 让他多练习 尽量每天都很累 他回家了 给它吃鸡蛋 馒头 土豆 最好是土豆泥 还有牛肉 最好来个大棒骨汤 这样 有可能他会长个