燕窝食谱大全,燕窝可以和桃胶一起炖吗 燕窝炖桃胶的做法大全

燕窝食谱大全:图解怎么做早餐食谱,最正宗早餐食谱的做法大全,早餐主料大白菜:500粉条:1把面粉:1000香菇:2把辅料盐:适量酱油:适量五香粉:适量大葱:2棵胡椒粉:适量花椒粉:适量姜:1块香油:适量糖:适量具体步骤第一步1.准备好面粉1000g第二步2.在面粉中加入发酵

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主料大白菜 :500粉条 :1把面粉 :1000香菇 :2把辅料盐 :适量酱油 :适量五香粉 :适量大葱 :2棵胡椒粉 :适量花椒粉 :适量姜 :1块香油 :适量糖 :适量具体步骤第一步1.准备好面粉1000g第二步2.在面粉中加入发酵粉第三步3.把面和好,让面先发酵,再去准备其它的食材第四步4.粉条2把第五步5.各种调料第六步6.500g白菜第七步7.把两棵葱捡好洗净备用第八步8.一块姜第九步9.两把香菇第十步10.把香菇用水泡发第十一步11.把粉条入锅煮第十二步12.煮粉条第十三步13.煮至透明出锅第十四步14.准备一个凉水盆第十五步15.把煮好的粉条过冷水第十六步16.把煮好过过冷水的粉条切碎待用第十七步17.白菜切碎待用第十八步18.香菇切碎待用第十九步19.把准备好的各种菜和料一起放入盆中搅匀第二十步20.取出发好的面,能看到上面全是泡泡第二十一步21.把面揭开,打开后会是网网,网网越多证明发的越好第二十二步22.把面象包饺子一样分成剂子,我的锅一笼是6个一次可以蒸两笼所以我是每次分12个剂子,蒸好一锅再继续分下一锅的第二十三步23.包好的包子第二十四步24.准备笼屉,上面铺上布(我直接用了那种很薄的白手卷铺上了这样方便也干净)第二十五步25.放入包好的包子第二十六步26.这是第二笼,可以一锅蒸的包了两个饺子样子,但感觉还是包子样子包的馅多汁多第二十七步27.上笼开火蒸,蒸25—30分钟第二十八步28.蒸好的包子第二十九步29.用手提起来看看象不象个小灯笼,能看到里面的汤汁第三十步30.出锅的小笼包,因为包的馅多汁多挣不起来看着都塌下去了第三十一步31.虽然是素包子可吃起来味道不错哟,不过不喜欢吃胡椒粉的可以不加哟

燕窝食谱大全:燕窝到底是什么燕窝食谱有哪些

燕窝是海鸟金丝燕的巢穴。多建在热带、亚热带海岛的悬崖绝壁上,周围是滚滚的波涛,上面是蓝天白云。金丝燕在春季开始做窝,它的口腔里能分泌出一种胶质唾液,吐出后经海风吹干,就变成半透明而略带浅黄色的物质,这是燕窝的主要成分。金丝燕用这种唾液和着纤细的海藻、身上的绒羽和柔软的植物纤维等做成巢穴,这就是我们所说的“燕窝”。燕窝是珍贵的佳肴,又是名贵药材,有补肺养阴之功效,主治虚劳咳嗽、咳血等症。印度、马来群岛和我国海南岛及南海诸岛等均有出产燕窝的由来燕窝,又称燕菜、燕根、燕室、燕盏、金丝等,它既是名贵的烹饪原料,又是营养价值极高的补品。黑芝麻燕窝羹的做法:1、【准备材料】:纯净燕窝3克、黑芝麻20g、紫米150g、清水3000ml;2、洗净紫米,加足清水浸泡24小时;燕窝泡发3~4小时。3、加入黑芝麻,大火煮到滚,转文火再煮30分钟滚;4、煮粥空隙,把燕窝炖煮好备用;5、粥变浓稠,黑米软糯酥烂就可以了;6、喝的时候可以将粥和燕窝搭配一起吃,可以适当加入蜂蜜味道更好。木瓜炖燕窝怎么做做法一:鲜熟木瓜1/4~1/2个(视大小而定)、燕窝1盏、冰糖适量、红枣3粒、白果1、燕窝泡发3~4个小时,捞起沥干待用2、、在锅里加入两汤勺的水,放入冰糖,红枣和白果,用勺子搅拌一下,让冰糖溶化3、 切掉木瓜的中间那一部分,用来做一个盖子,让整个木瓜看起来像只小船;4、 然后把燕窝,红枣和白果放进木瓜里,加入刚刚煮的糖水(糖水不要放得太满),盖上木瓜盖子6. 把木瓜放在一个耐热的盘子上,把它放到蒸箱里蒸10分钟,(也可以放到笼屉或者蒸锅上蒸15分钟)就大功告成了。做法二:1、先将木瓜洗净外皮,用刀剖开,去除内核,用汤匙挖出木瓜肉,备用2、先将燕窝初步浸发1个小时,待其体内吸足水分,刚好胀透发软时反复漂洗,去掉细毛和一些杂质,然后轻轻地捞出燕窝,换纯净水泡发2-4小时(用纯净水是由于燕窝在浸时有养份溶于水中,水不用倒掉。)4、用第2次泡燕窝的纯净水煮溶冰糖,趁热倒进已盛有燕窝、木瓜肉的炖盅内,加盖,隔水炖40分钟左右,待温后饮用木瓜炖燕窝的功效有健脾消食的作用可以发挥润肺的功能。红枣百合燕窝怎么做:1、将燕窝放入装纯净水白色搪瓷或陶瓷器皿中浸泡3~4小时左右,放入另一白色搪瓷或陶瓷器皿内。2、百合泡发好备用3、炖煮好百合4、隔水炖30分钟燕窝,把炖煮好的燕窝混合,加入冰糖,冰糖融化即可食用。注意:不能使用铁盆,避免有铁腥异味;若浸泡程度不够,无法挑干净细毛;若泡的太软,细毛也易混进体内,也无法挑干净,需经常检查,掌握好泡发程度。(老兵家溯源码燕窝无需挑毛)百合燕窝功效:1、燕窝是名贵的滋补品,其主要含水溶性蛋白质和甘氨酸等氨基酸,能促进细胞组织的生长和再生,使人皮肤光滑、有弹性和光泽,从而减少皱纹2、红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。同时,还具有美容养颜的功效3、百合主要含生物素、秋水碱等多种生物碱和营养物质,有良好的营养滋补之功,特别是对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益。支气管不好的人食用百合,有助病情改善,皆因百合可以解温饱润燥。常食有润肺、清心、调中之效,可止咳、止血、开胃、安神冰糖燕窝的做法做法一1、准备好燕窝(燕盏);2、取一盏燕窝,加入纯净水泡发;3、泡发3~4个小时4、用漏勺捞起泡发好的燕窝,沥干水份;5、出锅前5分钟,加入冰糖;6、待冰糖融化后,搅拌均匀,倒入燕窝食用盅,即可食用。做法二1、准备材料:干燕窝20克,冰糖200克。2、浸泡燕窝3~4个小时,直到燕窝变软3、锅中放入冰糖和500克左右的清水,大火将冰糖熬化,用勺子撇去浮沫,将燕窝连带浸泡的水一起倒入锅中,煮开,再转小火煮20分钟即可燕窝蛋白质含量高,本款闽菜具有滋阴润燥、补中益气、延年益寿的功效,是餐饮连锁加盟店和养生会所常见的养生炖品。红枣薏米炖燕窝的做法:1.一盏燕窝冷纯净水泡发,一般白溯源码燕窝泡3~4个小时就可以了。2.薏米提前浸泡5个小时,觉得泡发起来就可以了。准备好干净的炖盅,加入泡好的薏米,没有可不加。再加入干净的燕窝。3.红枣煮好待用4.30~40分钟即可,加入准备好的红枣,加入冰糖,融化即可,营养美容的红枣薏米炖燕窝就做好了。银耳洋参炖燕窝材料:西洋参片15克、银耳20克、燕窝20克、生姜5克、葱5克。调味料:精盐3克、味精4克银耳洋参炖燕窝制做方法:(1)西洋参片、银耳、燕窝用清水浸透,生姜切片,葱切段(2)将处理好的西洋参片、银耳、姜片、葱段一起放入炖盅内,加入清水炖2小时(3)燕窝隔水炖半个小时,留着备用(3)把燕窝混合在一起,调入精盐、味精即成牛奶银杏炖燕窝1.将杏仁洗净,杏仁加水炖10分钟。(杏仁应该去超市购买那种剥壳的软杏仁,或者购买杏仁罐头。)2.将燕窝用水泡发3~4小时3.将银杏、燕窝加脱脂牛奶、水倒入锅中煮10分钟即可。(市场上燕窝的种类很多,价钱也不等。建议大家购买溯源码燕窝,安全放心,无需挑毛)燕窝养血安胎汤此汤具有养血安胎的作用。孕妇若有习惯性流产,怀孕后食欲不振、腰痛或下腹坠胀等现象,可吃此汤养血安胎。鸡1只,姜2片,石莲子、川续断各12克,菟丝子、阿胶各18克,老兵燕窝一盏,盐适量。1、 鸡洗净,放入滚水中煮3分钟,取出放入炖盅内待用。2、溯源码燕窝浸泡3~4小时3、 石莲子、川续断、菟丝子放入煲汤袋中,同放瓦煲内,注入清水,煎30分钟4、 将煎汁加入炖盅内,再放入姜片及阿胶,加盅盖隔水炖两个半小时,再放入燕窝炖半小时,下盐调味,即可趁热食用燕窝万能食谱燕窝在炖煮的过程中不加入任何的辅料,单独炖煮。所有的燕窝美食都要先经过前面的必经环节,再根据个人喜好加入水果或者其他辅料改变燕窝口味。比如加入冰糖水,就是最简单的冰糖燕窝,营养极佳;还可以加入各式水果,如:猕猴桃、香瓜、椰果、火龙果、木瓜搭配燕窝食用,香甜顺滑。老兵滋补燕窝专卖小贴士:1、煮粥时,为了使黑米较快地变软,最好预先浸泡一下,让它充分吸收水分;2、为了避免黑米中所含的色素在浸泡中溶于水,泡之前可用冷水轻轻淘洗,不要揉搓;3、泡米用的水要与米一起煮粥,不要丢弃,以保存其中的营养成分。

燕窝食谱大全:燕窝的做法大全

吴小生说:皮肤缺水,口干舌燥吗?这些燕窝食谱可以去燥润肺,营养翻倍之前小编给大家介绍的都是一些燕窝的功效,今天小编给大家带来的是燕窝的烹饪食谱燕窝烹饪系列。▲樱花燕窝功效:止咳平喘?宣肺润肠,美白肌肤。材料:燕窝3-5g,冰糖,樱花适量。制作方法:将燕窝冰糖放入炖盅中,如果水超过配料,炖25-30分钟。最后,取出浸泡过的樱花,放入燕窝(或者最后加入冰糖,将冰糖变成冰糖水,从锅里取出后转移到燕窝,混合均匀)?▲黑枸杞燕窝。功效:抗衰老、护肤、增强免疫力。材料:燕窝3-5g,黑果枸杞20-30g,冰糖。制备方法:将燕窝冰糖放入焖杯中,将配料外的水焖约25-30分钟,取出燕窝,加入黑果枸杞5分钟后食用。(或者最后加入冰糖,将冰糖变成冰糖水,从锅里取出后转移到燕窝,混合均匀)?▲芒果燕窝。功效:控制体重,提高免疫力,美白养颜。材料:燕窝3-5g,芒果,蜂蜜。制备方法:将燕窝放入炖盅中,加水炖约25分钟。冷却后,加入芒果蜂蜜,搅拌均匀后食用。▲牛奶、枸杞、冰糖、燕窝。功效:美容、补肾益精、养肝明目、润肺止咳。材料:燕窝3-5g,枸杞冰糖。制备方法:将燕窝冰糖放入焖杯中,水超出配料,焖约25-30分钟,然后加入牛奶和枸杞。(或者最后加入冰糖,将冰糖变成冰糖水,从锅里取出后转移到燕窝,混合均匀)?▲莲子燕窝。功效:养心安神,健脑增强记忆。材料:燕窝3-5g,莲子15-20粒,冰糖适量。方法:莲子提前炖好,放在一旁备用。将燕窝放入焖杯中,水超过配料,焖约25分钟,最后加入冰糖和预焖莲子,继续焖3-5分钟,即可食用。▲枸杞冰糖燕窝。功效:美容美白、补肾益精、养肝明目、润肺止咳。材料:燕窝3-5g,适量枸杞冰糖。制作方法:将燕窝放入炖盅中,让水超过配料。炖大约25分钟。最后,加入枸杞和冰糖,炖3-5分钟。▲桂花冰糖燕窝。功效:美白、祛痰、暖胃。材料:燕窝3-5g,冰糖适量,桂花少量。制备方法:将燕窝放入焖杯中,水超过配料,焖约25分钟,最后加入冰糖和桂花3分钟。▲木瓜燕窝。功效:丰胸美白、增强抵抗力、健脾消食。材料:燕窝3-5g,木瓜冰糖适量。制备方法:将燕窝、木瓜和冰糖放入焖杯中,焖约25-30分钟,直至水分超过配料,然后取出锅。(或者最后加入冰糖,将冰糖变成冰糖水,从锅里取出后转移到燕窝,混合均匀)?▲雪梨枸杞燕窝。功效:滋阴润燥、益气中热、养肝明目。材料:燕窝3-5g,适量雪梨、枸杞和冰糖。制备方法:将燕窝和雪梨放入炖盅中,用稍高于配料的水炖约25-30分钟,最后加入冰糖。如果你用一个特殊的燕窝炖锅,炖大约需要50分钟;如果你用自己的锅,只需要25-30分钟。附注:1.水量控制:鸟巢浸湿后,倒入焖杯中,加入适量的水。最好超越鸟巢。2.温度控制:先用大火烧开锅里的水,然后转到文火慢炖;3.主要工具:炖杯、陶瓷碗、滤网、勺子、镊子等。有了这些燕窝食谱,你再也不用担心不做燕窝食物了!最后祝大家都远离疾病,有个健康的身体!小编还会持续为大家带来燕窝小常识的,请大家多多关注我哦。

燕窝食谱大全:肾病的日常养生食谱有哪些?

一、起居有时 慎照阳光夏季天气炎热,阳光照射时间长。肾病综合症患者,必须顺应天气的变化规律,养成良好的起居习惯。中午1点左右最好安排半个小时左右的午休时间,这样可以保证体力,以利康复。阳光中有一些有害的射线如r射线,极易侵害人体造成皮肤炎症,肾病综合症患者本身免疫功能低下,故应慎照日光,以免因皮肤炎症加重病情。二、饮食有节 不可贪凉夏季瓜果蔬菜品种多,色香味逗人食欲,但肾病综合症患者仍应严格执行饮食规则,切不可多食,以免增加肾脏负担。如西瓜虽然可利尿消肿、清热消暑,但多食则尿过频亦增加肾脏负担,再者西瓜糖分在体内的累计也是疾病潜在的危机。一些患肾病综合症的儿童,喜以冰淇淋或冰镇饮食解渴。若偶尔为之,多次少量也并非禁忌,若一味地贪凉则对病情无益。因凉冷可以损伤胃肠功能,以致脾胃失于健运,对病情无益。若因贪凉发生急性肠炎则每使病情反复或加重。故肾病综合症患者夏季慎用凉冷饮品。三、适当运动 讲究卫生适当的体育运动对疾病的恢复有益。如散步、打太极拳、练气功等。但应注意锻炼的时间,以早晨及傍晚为宜,切不可在中午或阳光强烈时锻炼。游泳虽是夏季运动的好项目,但由于游泳需要消耗大量的体力,以及游泳场地的卫生得不到保证,建议肾病综合症患者不要游泳。对于肾病综合症患者夏季的卫生应包括两方面内容:一是饮食卫生,不可吃酸腐、酶烂或过夜不洁的食物,以免发生胃肠疾病,影响康复。再者是个人卫生,衣物要勤洗勤换,以宽松、棉软为宜,要常洗澡,清洁皮肤以免痱、疖感染使疾病复发或加重。要注意灭蚊、蝇及其他夏季昆虫,防其叮咬使皮肤感染。四、注意居室环境 重视睡眠卫生夏季,肾病综合症患者的居室宜布置得宽敞、明亮、通风、通气,要保持一定的温度。空调不宜调得太低,以低于室外气温5c~6°c左右为宜,否则极易因冷热的急骤变化而发生感冒。