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春游需要带什么美食食谱的做法大全

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怕冷的人应该吃些什么食谱的做法大全

阳虚,平常红枣+枸杞子水+北芪泡水喝,不要一味大补,秋季喝黄鳝粥+枸杞子。忌生冷食物,包括水果。韭菜炒牛肉也行。

九阳豆浆机食谱大全 ? 九阳豆浆机食谱大全

养颜豆浆用料:黄豆50克, 黑芝麻15克, 清水适量.功效:美容养颜,补虚益气,养血安神.制法: (1) 将黄豆浸泡6-10小时,黑芝麻抄香备用. (2)将泡好的黄豆和抄香的黑芝麻清洗后加豆浆机物料桶内,往桶体内加入适量清水,装好豆机头,插上电源,选择功能键,再按"开关"键,大约二十分钟发出蜂鸣声后养颜豆浆就好了.杏仁豆浆用料:黄豆50克, 杏仁15克, 清水适量.功效:润心肺,益智健脑.制法: (1) 将黄豆浸泡6-10小时备用. (2)将泡好的黄豆和杏仁清洗后加豆浆机物料桶内,往桶体内加入适量清水,装好豆机头,插上电源,选择功能键,再按"开关"键,大约二十分钟发出蜂鸣声后杏仁豆浆就好了.黑豆浆用料:黑豆80克, 清水适量.功效:解毒清热,滋体健身.制法: (1) 将黑豆浸泡6-10小时备用. (2)将泡好的黑豆清洗后加豆浆机物料桶内,往桶体内加入适量清水,装好豆机头,插上电源,选择功能键,再按"开关"键,大约二十分钟发出蜂鸣声后黑豆浆就好了.花生豆浆用料:黄豆50克,花生40克,清水适量.功效:补血益气,滋阴润肺,适用于体虚瘦弱,大病初愈及健康人养生保健.制法: (1) 将黄豆,花生浸泡6-10小时备用. (2)将泡好的黄豆和花生清洗后加豆浆机物料桶内,往桶体内加入适量清水,装好豆机头,插上电源,选择功能键,再按"开关"键,大约二十分钟发出蜂鸣声后花生豆浆就好了.枸杞豆浆用料:黄豆50克,枸杞15克,清水适量.功效:滋补肝肾,益精明目,增强免疫力制法: (1) 将黄豆浸泡6-10小时备用. (2)将泡好的黄豆和枸杞清洗后加豆浆机物料桶内,往桶体内加入适量清水,装好豆机头,插上电源,选择功能键,再按"开关"键,大约二十分钟发出蜂鸣声后枸杞豆浆就好了.益智豆浆用料:黄豆50克,核桃7.5克,黑之麻7.5克,清水适量.功效:健脑益智,强筋骨.制法: (1) 将黄豆浸泡6-10小时备用. (2)将泡好的黄豆,核桃和黑之麻清洗后加豆浆机物料桶内,往桶体内加入适量清水,装好豆机头,插上电源,选择功能键,再按"开关"键,大约二十分钟发出蜂鸣声后益智豆浆就好了黄瓜汁用料:黄瓜3条,纯净水500毫升。做法:1、将黄瓜清洗干净,切成小块,放入豆浆机桶内,加入纯净水。2、将豆浆机头放好,连接电源,选择“果汁”功能搅拌多次即可。菠菜鲜橙汁用料:菠菜300克,鲜橙2个,纯净水500毫升。做法:1、将菠菜洗干净,切成小段,放入豆浆机桶内。2、鲜橙去皮,切成小块,放入豆浆机桶内,加入适量纯净水。3、放好豆浆机头,连接电源,选择“果汁”功能搅拌多次即可。苹果草莓汁用料:苹果3个,草莓30个,纯净水500毫升。做法:1、将苹果洗净,切成小块,放豆浆机桶内。2、将草莓洗净,对半切开,放入豆浆机桶内,加入适量纯净水。3、放好豆浆机头,连接电源,选择“果汁”功能搅拌多次即可。葡萄蓝莓汁用料:红葡萄300克,蓝莓20个,纯净水500毫升。做法:1、将红葡萄洗净,一个个摘下放入豆浆机桶内。2、蓝莓洗净放入豆浆机桶内,并加入适量纯净水。3、放好豆浆机头,连接电源,选择“果汁”功能搅拌多次即可。红薯汁用料:新鲜红薯4个(根据大小而定,最好是水份多的),蓝莓10个,纯净水500毫升。做法:1、将红薯洗净去皮,切成小块,放入豆浆机桶内,并加入纯净水。2、蓝莓洗净,放入豆浆机桶内。3、放好豆浆机头,连接电源,选择“果汁”功能搅拌多次即可。柠檬汁用料:柠檬5个,葡萄100克,纯净水500毫升。做法:1、将柠檬去皮,切成小块放入豆浆机桶内。2、葡萄摘粒并洗净,放入豆浆机桶内,加入适量纯净水。3、放好豆浆机头,连接电源,选择“果汁”功能搅拌多次即可。西红柿汁用料:西红柿5个,葡萄15粒。做法:1、将西红柿洗净,切成小块,放入豆浆机桶内。2、葡萄洗净,放入豆浆机桶内,加入适量纯净水。3、放好豆浆机头,连接电源,选择“果汁”功能搅拌多次即可。雪梨白菜汁用料:雪梨3个,白菜100克,纯净水300克。做法:1、雪梨洗净切成小块,放入豆浆机桶内,并加入适量纯净水。2、将白菜洗净,切成小段放入豆浆机桶内。3、放好豆浆机头,连接电源,选择“果汁”功能搅拌多次即可。红白萝卜汁用料:红萝卜1个,白萝卜1个(根据大小而定),纯净水300克。做法:1、将红萝卜、白萝卜洗净,切成小块放入豆浆机桶内,并加入适量纯净水。2、放好豆浆机头,连接电源,选择“果汁”功能搅拌多次即可。西瓜汁用料:西瓜1个,纯净水300毫升。做法:1、取西瓜果肉,放入豆浆机桶内,并加入纯净水。2、放好豆浆机头,连接电源,选择“果汁”功能搅拌多次即可。

饥荒食谱大全加精神

恢复(理智,精神的)烹饪锅食谱1太妃糖(3蜂蜜1树枝)血-3,饥饿+25,理智+152南瓜饼(1南瓜2蜂蜜1树枝)血+0,饥饿+37,理智+153冰西瓜(1西瓜1冰块2树枝)血+3,饥饿+12,理智+154冰淇淋(1黄油/羊奶1冰块2蜂蜜)血+0,饥饿+25,理智+50除开海滩食谱,单机和联机就这4样,其他大部分+5酪梨酱,粉末蛋糕,辣椒炖肉+0怪物千层饼-20

牛排的做法大全,牛排的营养价值,牛排怎么做

正宗西式牛排的做法1.把牛排用厨房用纸擦干, 均匀地抹上油, 撒上盐, 胡椒粉。 如果家里有一些西式的香料, 如thyme, oregano也可以撒一点锦上添花,如果没有也没关系并不影响最后结果。这样腌一个小时。注意最后的30分钟要放在室温,让牛排的温度到室温状态。正宗西式牛排yS.jpg2.油锅烧热, 要很热的状态。 然后把牛排放下去。 大火煎3-4分钟。正宗西式牛排Jm.jpg3.翻面, 大火继续煎3分钟左右。