病毒性肝炎食谱,那位有肝硬化肝炎病人的食谱,最好是病友们自己的经验啊!

病毒性肝炎食谱:抗病毒煲汤食谱大全润肺除燥——白萝卜脊骨汤枯燥的严冬,清热祛火的萝卜是最当令的健康甘旨,正合适生津止渴、化痰止咳,润肺除燥。此外,萝卜具有消食化滞、扫除胀气、解毒消热、通便等成效,冬季多吃萝卜也非常好。白萝卜脊骨汤能够防止伤风,这么冰冷的气候端上一碗热火朝天的萝卜脊骨汤,当是最受期待的。质料:猪脊骨1斤,白萝卜半

病毒性肝炎食谱:抗病毒煲汤食谱大全

润肺除燥——白萝卜脊骨汤枯燥的严冬,清热祛火的萝卜是最当令的健康甘旨,正合适生津止渴、化痰止咳,润肺除燥。此外,萝卜具有消食化滞、扫除胀气、解毒消热、通便等成效,冬季多吃萝卜也非常好。白萝卜脊骨汤能够防止伤风,这么冰冷的气候端上一碗热火朝天的萝卜脊骨汤,当是最受期待的。质料:猪脊骨1斤,白萝卜半个,葱一棵,姜3片,料酒一勺,白胡椒少量,高汤一勺(或许高汤精少量),盐少量。做法:脊骨切段。白萝卜洗净;脊骨入开水中焯去血沫。洗净后备用;白萝卜切成自个喜爱的条状、块状。和脊骨一同放入砂锅。(假如白萝卜滋味冲,能够先用开水焯一下);放入葱段和姜片。参加四碗清水;大火煮开后,改中小火,盖盖子炖40分钟;放入一勺料酒;放少量胡椒粉;一勺鸡汤(我用了少量高汤粉);调入少量盐即可。润肺去燥——罗汉果百合鸡汤百合不只滋味鲜美,并且营养丰厚,药用价值也很高,可润肺止咳、宁心安神、补中益气,而罗汉果味甘,性凉。归肺、大肠经。既有清热润肺,化痰止咳,益肝健脾,降血的效果,又有防治呼吸道感染和抗癌的成效。老练的罗汉果与百合一同熬制鸡汤,不只口感甜美,并且对于秋后女人弥补身体机能非常有用。质料:鸡300克、罗汉果半个、干百合30克、红枣6个、葱、姜、盐。做法:将鸡剁成段后,飞水焯烫去血沫,捞出备用;罗汉果、百合、红枣分别洗净备用;将鸡块、罗汉果、百合、红枣、葱、姜丝放入汤煲中参加适当清水,大火煮开后,小火煲煮2小时,喝时依据口味加盐调味即可。(罗汉果含糖丰厚,口味对比甜,做汤里放半个,或1个)润肺抗病毒——雪梨炖百合雾霾天对呼吸系统影响最大,简单导致急性上呼吸道感染、肺炎等疾病。此刻,应多吃润肺食物,例如雪梨、橘子、百合、莲藕、荸荠等。为我们引荐一道好学好做的润肺抗病毒药膳——雪梨炖百合。质料:雪梨2个,百合50克,冰糖20克。做法:百合用清水浸泡30分钟,放到开水锅中煮3分钟,取出沥干水分;雪梨挖去梨心,洗净,连皮切块;把雪梨块、百合放入砂锅中,参加适当的水,小火煲20分钟,参加冰糖溶化后,即可食用。

病毒性肝炎食谱:谁有乙肝病毒携带者每周精细化的食谱啊 最好能到几克的那种 谢谢了

饮食禁忌1.忌辛辣辛辣食品易引起消化道生湿化热,湿热夹杂,肝胆气机失调,消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。 2.忌饮酒酒精的90%要在肝脏内代谢,酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏,所以直接损害肝细胞,使肝细胞坏死。患有急性或慢性活动期肝炎的病人,即使少量饮酒,也会使病情反复或发生变化。 3.忌食加工食品少吃罐装或瓶装的饮料、食品。这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂,对肝脏或多或少都有毒性。 4.忌乱用补品膳食平衡是保持身体健康的基本条件,如滋补不当,脏腑功能失调,打破平衡,会影响健康。 5.忌过多食用蛋白饮食对于病情严重的肝炎病人来说,由于胃黏膜水肿、小肠绒毛变粗变短、胆汁分泌失调等,使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物,会引起消化不良和腹胀等病症。 6.忌高铜饮食肝功能不全时不能很好地调节体内铜的平衡,而铜易于在肝脏内积聚。研究表明,肝病患者的肝脏内铜的储存量是正常人的5-10倍,患胆汁性肝硬化患者的肝脏内铜的含量要比正常人高60-80倍。医学专家指出,肝脏内存铜过多,可导致肝细胞坏死,同时,体内铜过多,可引起肾功能不全。故肝病病人应少吃海蜇、乌贼、虾、螺类等含铜多的食品。 7.硒被称为重要的“护肝因子”,补硒能让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平,对养肝护肝起到到良好作用。

病毒性肝炎食谱:4岁宝宝食谱大全 4岁宝宝吃什么营养

一、适合4岁宝宝家常食谱红烧豆腐:美味到无敌的家常菜食物原料:北豆腐300克,大葱适量,食用油适量,盐适量,红烧酱油适量,水淀粉适量,鸡香适量,油精适量,糖适量制作方法:1、把豆腐切成小块。2、煎锅注油烧热,把豆腐放入煎锅,煎至金黄。3、把煎好的豆腐推在一边下入葱段煸香。4、加入 酱油 糖 轻轻煸炒均匀。5、加入水和盐烧开,转小火盖盖盖子焖至汤汁浓缩豆腐炖出蜂窝。6、芶入薄芡,加入鸡精调味,出锅前淋入香油即可。营养经:豆腐本身还有很高的蛋白质和铁质,可以补充素食者缺乏的营养素。豆腐在人体内的消化率极高。因此大豆制品被营养专家称为人类所需要的重要来源之一。豆腐有抗氧化的功效。皮蛋豆腐:清淡爽口,齿齿留香食物原料:嫩脂豆腐一盒,皮蛋两个,香油,香菜,葱花,酱油制作方法:1、内脂豆腐一大块用开水烫过放凉,皮蛋切小块;2、皮蛋放在豆腐上,撒上鸡精、盐、葱花,淋酱油、香油放香菜即成。二、六款适合4岁宝宝吃的美食食谱4岁宝宝食谱大全一、香菇鸡粥清材料:鸡肉1块、鲜香菇2朵、大米100克、淀粉适量、食盐适量、料酒少许、香油少量、小葱适量。制作方法:1、香菇泡软切小粒。2、鸡脯肉切成小粒材料酒,生粉腌10分钟。3、砂锅里米和加适量的水,调好时间煮开后,转小火煮的时候,加鸡肉和香菇。4、粥煮好后,加一点香油,适量的盐,撒上小葱末,如果预约煮粥,就把材料一次都放进去,水不能加的太满。4岁宝宝食谱大全二、鸡蛋虾饺材料:鸡蛋两只、小白菜少许、虾仁少许、面粉适量、盐、花椒面。制作方法:1、鸡蛋散、搅匀;小白菜用清水洗净,用开水烫下,切碎;将虾仁剁碎成末。2、铁锅倒少量油,将油煎成高温,倒入鸡蛋翻炒成金黄色,关火、出锅。3、用碗将炒熟的鸡蛋、虾末、碎白菜搅拌在一起,加入适量食盐和花椒面再搅拌,做成饺子馅;面粉加水,揉成面团,用擀面杖擀成面皮;面皮加入馅包成饺子,下水煮熟即可。4岁宝宝食谱大全三、鸡蛋肉松三明治材料:鸡蛋1个、黄根1小根、面包4片。制作方法:1、鸡蛋煎熟;黄瓜切薄片,加少许盐、糖、醋,腌10分钟,沥干水分。2、面包上撒一层肉松,盖上一片面包;然后将煎蛋放在上面,再摆上黄瓜片,盖上一片面包;摆上火腿片,盖上另一片面包,对角切。4岁宝宝食谱大全四、鸡汤烂粥材料:半只母鸡剁成块、莴苣3根黑木耳;姜、葱、花椒少许;食盐、大米适量。制作方法:1、莴苣剥皮、滚着斜切成块;鸡块入水煮沸5分钟,捞出倒水;再将鸡块放入高压锅中,掺足量水,中火先炖20分钟。2、姜块、葱断、花椒、莴苣块、黑木耳放入高压锅中,盖好盖子,压20分钟;冷却开盖,勺出部分汤汁(注意花椒)倒在宝宝的专用煮饭锅内;如果宝宝饭锅内的汤汁不够熬粥可以掺些水,煮沸后下米煮粥。3、下米煮至八成熟,然后放碎虾皮和碎小白菜,加适量的食盐,煮熟即可。三、4岁宝宝一日三餐食谱4岁宝宝营养餐之早餐搭配一:牛奶243毫升、鸡蛋1个、五香鸡蛋混合面花卷搭配二:牛奶243毫升、苹果20克、青菜豆粥、小米10克、绿豆5克、青菜5克、鸡蛋软饼、苹果20克、点心15克搭配三:牛奶43毫升、芝麻烧饼4岁宝宝营养餐之午餐搭配一:鸡蛋软饼(面粉60克、鸡蛋1个);西红柿排骨汤(排骨肉40克、西红柿15克、猪肝炒竹笋、猪肝15克、竹笋15克)搭配二:紫菜5克、小花卷、面粉25克;土豆炖牛肉末(牛肉40克、土豆15克、青菜炒豆腐、干豆、15克青菜10克)搭配三:大米饭(大米40克);清蒸鱼(鱼60克、豆腐20克、虾仁10克、香菜5克)搭配三:鸡蛋菠菜挂面(挂面40克,鸡蛋50克、菠菜20克、瘦猪肉20克)4岁宝宝营养餐之下午水果餐15:00 苹果、梨子、香蕉、等水果4岁宝宝营养餐之晚餐搭配一:小米枣粥(小米45克、枣泥10克);海带炒肉(海带20克、瘦猪肉45克)搭配二:小米黑米香米粥(香米20克、黑米5克、小米20克);红烧鲤鱼(鲤鱼50克)搭配三:青菜肉包子(面粉50克、瘦猪肉40克、青菜30克);小白菜虾皮汤 (白菜10克、虾皮5克)4岁宝宝营养餐之睡前牛奶243毫升四、4岁宝宝食谱大全及做法鱼子酱花样米饭鱼子酱含有皮肤所需的微量元素、矿物盐、蛋白质、氨基酸和重组基本脂肪酸,能够滋润营养皮肤。鱼子酱花朵饭团不仅能够有效地滋润皮肤,让人体拥有水当当的好肌肤,还可以抑制皮肤色素沉着,驱除因皮肤过敏或感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害。准备食材:米饭、虾皮、熟豌豆、胡萝卜丁、鱼子酱、盐、色拉油步骤1:原料备齐,锅里放少许油,放入虾皮翻炒。步骤2:胡萝卜切丁。步骤3:等虾皮微微泛黄后,加入胡萝卜继续翻炒片刻。步骤4:然后将熟豌豆、炒好的虾皮、胡萝卜丁一起放入米饭中。再加适量的盐,将所有原料翻拌均匀。步骤5:取一个梅花压模,将米饭填入其中压成梅花饭团。 步骤6:最后把鱼子酱放在饭团上即可摆盘食用。黑椒土豆南瓜腊肠饭土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收,营养丰富。土豆是非常好的高钾低钠食品,很适合水肿型肥胖者食用,加上其钾含量丰富,几乎是蔬菜中最高的,所以还具有瘦腿的功效。步骤1:准备好米饭。步骤2:腊肠、洋葱切丁,南瓜和土豆去皮切丁。步骤3:锅里热油,油热后,放进洋葱丁,炒香,加入腊肠丁,煸炒出腊肠油和洋葱油,盛出备用。步骤4:留下锅里的油倒入土豆翻炒,土豆变色后倒入南瓜拌炒,待南瓜变软倒入适量白开水没过它们。小火炖煮5分钟,将米饭倒入搅拌,撒上黑胡椒粉和食盐,焖煮3分步骤5:当锅里水分焖干后,关火,将所有材料盛出,晾凉备用,土豆饭晾凉后,拌入之前盛出的腊肠和洋葱酥。步骤6:带上一次性手套,将米饭做成饭团即可。

病毒性肝炎食谱:为什么健身食谱里从来没出现过猪肉这种食材?

可能是因为猪肉的蛋白质较高,吃了容易营养过剩从而使人变得更加肥胖起来。