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胃就像一部每天不停工作的机器,食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤,保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。想要保护好胃,每天按时就餐,坐着吃饭,不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。下面,小编为你介绍养胃菜谱,养胃效果不亚于昂贵的药品。1、【奶香三文鱼小饼】主料:南瓜(适量)、三文鱼(适量)、鸡蛋(2个)、面粉(适量)、干香菇(2个)、奶酪片(1片)、黑芝麻(少许)调料:盐(少许)制作步骤:1、将南瓜去皮,切片,蒸锅中水烧开后放入南瓜片蒸至软烂;2、用勺子将南瓜捻成泥;3、三文鱼剁成肉泥,备用;4、干香菇提前一夜泡发,切成小碎末;5、准备鸡蛋和面粉;6、在三文鱼泥中磕入2个鸡蛋;7、搅拌均匀;再放入南瓜泥搅拌均匀;8、再放入香菇碎末搅拌均匀;9、再放入一片切碎的奶酪片;10、放入少许的黑芝麻;11、再放入适量的面粉;调入少许的盐;12、平底锅烧热刷入少许的油(橄榄油、黄油都可以),用勺子舀一勺面糊;一面煎好后翻面。小窍门:这个小饼不用太多的油,平底锅刷一层即可,要小火来煎;倒入面糊不要翻动它,2分钟后晃动平底锅小饼会动就可以翻面了,整个过程要不停的翻面,以免小饼会糊;由于小饼有一定的厚度,中途可以用铲子轻压几下小饼,用牙签扎一下没有粘连物就熟了。2、【姜丝芹菜粥】主料:糯米(适量)、芹菜芯(适量)调料:姜丝(适量)、盐(适量)、胡椒粉(适量)制作步骤:1、糯米加水和姜丝煮成浓粥。2、芹菜切碎丁。3、放入入芹菜碎,盐,胡椒粉调匀煮一会即可。小窍门:芹菜放进去不要煮很久,煮久容易变黄。3、【姜丝大蒜片】主料:生姜(适量)、大蒜(适量)调料:盐(少量)、麻油(适量)制作步骤:1、将大蒜剥皮后切成片,蒜片放置几分种,使蒜氨酸和蒜酶在空气中充分结合产生大蒜素2、再把生姜洗净切成丝3、两者拌在一起,放入少量的盐,轻微地腌一下,使姜丝与大蒜片混合在一起4、然后再撒上麻油,这样,一个既养胃开胃、又消炎抗菌的可口小菜就做好了。4、【胡萝卜青豆紫薯泥】主料:胡萝卜(适量)、紫薯(适量)、青豆(适量)制作步骤:1、剥出青豆,洗净放锅里煮熟2、胡萝卜切片,紫薯切片3、放锅里蒸熟4、煮好的青豆去皮,慢慢剥哈,没耐心的可以直接放料理机打烂。5、分别压成泥、放入喜欢的模具压紧,再扣出小窍门:这里没放盐,如果给一岁以上的宝宝吃,可以放点盐调味。装入模具前可在模具四周抹点油。5、【南瓜花紫菜蛋汤】主料:南瓜花(六朵)调料:紫菜(一小块)、鸡蛋(两个)、香葱(三根)、盐(三分之二茶匙)、香油(一茶匙)制作步骤:1、南瓜花去心,洗净备用。2、锅里放上水,紫菜淘洗干净放入,煮开。3、水开后放入南瓜花,调入盐。4、鸡蛋打散。5、沥入锅中搅拌一下。关火放入香油即可。6、【银耳南瓜羹】主料:泡发的银耳(2朵)、南瓜(3小块)调料:冰糖粉(适量)、奶粉(适量)制作步骤:1、提前泡发的银耳2朵,南瓜3小块2、南瓜去皮切小丁,银耳撕成小块3、银耳。南瓜放入豆浆机,加水至水位线。启动豆浆机4、豆浆机程序结束,盛出,加入适量冰糖分、奶粉调味即成小窍门:1、银耳根据个人喜欢的浓稠度可适量增减,但不宜过多,以免烧糊。2、根据个人口味可加入牛奶。因我加入奶粉,所以制作时加了凉开水。7、【蒜香胡萝卜】主料:胡萝卜(适量)调料:蒜头(适量)、盐(适量)制作步骤:1、胡萝卜削去皮,用工具刨成丝;2、蒜头拨去皮,用工具压成蒜泥;3、锅中的油烧热后,调小火,倒入蒜泥爆香,至微焦黄色;4、倒入胡萝卜丝,转大火,翻炒至变软。调入细盐,即可。8、【板栗参鸡汤】主料:母鸡(半只)、板栗(十个)调料:胡萝卜(一根)、葱(两段)、姜(两块)、西洋参(8克)、枸杞子(20粒)、盐(一点五茶匙)、胡椒粉(一茶匙)制作步骤:1、锅里放水,煮拍散的那块姜,水开后,把鸡焯水。2、焯水后的鸡洗净,加葱姜煲一小时。3、捞出葱姜,调入盐,胡椒粉,放西洋参板栗继续煲一小时。4、放入胡萝卜,枸杞,半小时即可。5、可以根据自己喜好,放香菜,香油等,不放也可以。9、【清炖鲫鱼】主料:鲫鱼(3条)调料:大葱(8段)、香蒜(6瓣)、生姜(一枚)、料酒(适量)、食盐(适量)、白胡椒(适量)制作步骤:1、葱姜蒜切段备用2、将鲫鱼洗净,加入少许料酒腌制5分钟去除腥味3、热锅冷油,拧着鱼尾巴下锅啦4、中火将鱼煎至两面呈金黄色,翻面的时候一定要小心,别把鱼皮弄破喔5、轻轻将鱼推向锅的一侧,锅中放入葱姜蒜6、加一勺盐,用锅中余油将葱姜蒜炒香7、加入适量水,锅加上盖大火煮开后转小火炖制30分钟(水要一次性给足喔,补加的汤就不好喝了8、汤汁呈奶白色。最后只要加入适量盐和白胡椒就可以出锅啦9、和你的小伙伴们一起享受鱼汤的滋补吧~10、鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。

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家常豆腐 材料:北豆腐1盒、猪瘦肉100克、红椒1根、青椒1根、郫县豆瓣2匙、生抽2匙、料酒2匙、糖1匙、生粉1匙、盐少许、姜、蒜 做法: 1、将豆腐切成厚约半厘米,宽约4厘米的片,猪瘦肉切片用生抽、生粉腌制,青红椒切去籽去筋切成菱形 2、在锅中倒少许油,将豆腐煎至两面发黄 3、炒锅烧热倒油,油烧至5成热时下剁碎的郫县豆瓣炒香,下姜片、蒜末炒香 4、下肉片炒开,加生抽、料酒 5、下煎过的豆腐同炒 6、下青红椒同炒,最后加适量盐、糖调味 清炒藕丝 做法: 1、选新鲜莲藕(嫩的最好)数节,削皮、洗静,纵向切成片,然后再切成丝。将藕丝浸入清水洗尽淀粉后沥干水待用; 2、生姜切5~6薄片后,再切成丝,与藕丝放一块; 3、锅内放油烧热,然后放入少许花椒(喜辣的可同时放些干辣椒)爆香,立即将藕丝和姜丝放入锅,同时滴入少许的醋,快速地翻炒几下,然后滴少许水盖上锅盖; 4、盖上锅盖闷上十多秒开盖,放盐和少许味精(不放也可),炒匀即可。 5、如果喜酸甜的可放多一点醋,出锅前放些糖即可 梅菜扣肉 【主料】 五花猪肉700克,梅菜100克。 梅花扣肉【调料】 植物油600克(实耗约60克),大油120克,鸡汤100克,湿淀粉10克,白糖20克,酱油30克,蒜茸少量。 【作法】 (1) 将肉用汤煲在文火上煮到6~7成熟,取出来。用酱油涂抹上色。 (2) 炒勺倒入植物油,烧到7~8成热,把煮好的肉放入,炸到大红色,捞出来以后,随即放进清水中漂透(用流动清水漂至没有浮油为准,这是本菜制作的关键环节)。 (3) 将肉切成长10厘米、厚0.8厘米的大块薄片,皮向下逐块拚摆在碗里。 (4) 将梅菜洗干净切碎。炒勺放旺火上倒入大油,爆香蒜茸,下入梅菜、白糖炸匀,取出来放在肉上面。 (5) 用鸡汤、酱油调成汁,倒入肉碗内,上笼屉用旺火蒸40分钟。 (6) 倒出原汁,将梅菜扣肉复扣于盘里。原汁加入湿淀粉勾芡,淋入肉面上即成。

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做完人流一周食谱大全?宝贝们知道吗?今天就和你的白一起讨论下做完人流一周食谱大全。我们要知道人为的终止妊娠一般对身体的伤害是比较大的,因为做完之后我们不仅仅会受到一定的器质性的伤害,还会受到一些身体底子的摧残。流后这个期间很多女性同胞都是草草了事,或者隐瞒事实后就又投入要紧张的工作当中了!可你们真的了解用人为方式终止妊娠的伤害要比正常分娩严重的多,这包括身心和身体的伤害,如果稍不注意就会酿成抑郁症和终身不孕的严重后果!就拿子宫来说:正常分娩是瓜熟蒂落,人为方式属于强行摘下!所以做小月子期间一定要注意饮食上的调整来帮助女性朋友快速的恢复身体,流后一周的食谱大全,食物要选择既有营养,又容易消化吸收PWRH(产美盾)符合流后做小月子恢复营养的全项指标:燕窝酸、阿胶精华提取、补血的血红铁素、弹性蛋白,胶原三肽和多方面营养等,有助于小产后子宫和伤口的恢复和补充身体流失的营养。怀孕12周以前造成的恶心,照吐、晕眩、呼吸困难等症状在术后两天左右消退、不过术后一星期会觉得身体比较疲倦,没精神,再加上出血、以及子宫复原的过程,可能会产生下腹的闷痛感。怀孕12周到20周因为周数比较大,所以怀孕的身体变化比较明显,外凸的肚子在流后虽然会变小,不过堆积的脂肪、水份不会这么快不见。所的有的人会感觉到术后还是这么胖,需要之后饮食控制得宜。不要小看终止怀孕对女性的影响,感染是个严肃的问题,不能轻易放过它女人一生中也许不会只进行一次人工终止,但最好的情况还是进行次数越少越比较稳妥,可要是没办法采取了流后,女性患者身上又会出现怎样的妇科病呢!宫腔粘连 由于器械进入宫腔,操作不当,引起子宫内膜以及子宫肌层的损伤,容易引起宫腔粘连。并发症 流后,如果由于某些因素导致人工流不全,术后不多加注意,就容易引起感染,导致并发症。感染 由于不注意个人的清洁卫生,过早同房等,就很容易引起子宫内膜炎和输卵管炎等妇科炎症。子宫内膜过薄会影响胎儿着床,容易引起流产。子宫内膜厚度可随月经周期发生周期性变化,因此子宫内膜没有固定的数值,是有周期性的变化的。月经来潮后子宫内膜脱落,新的一个月经周期开始形成,内膜厚度与检查时间有关,若子宫内膜薄则多考虑雌激素水平低所致。世卫组织提倡在不使用药物和手术的情况下改善生殖系统,增加二次伤害和并发症。人工流产是子宫内膜薄的最主要因素。多次药流,或者人流动作过重都可能引起子宫内膜薄,甚至有的患者做完人流手术后就没有来过月经,这说明人流手术严重伤害了子宫内膜,人工流产造成的子宫内膜薄一般需要很长时间恢复,有的患者甚至无法恢复。子宫内膜薄的原因可以分为全身因素和局部因素,全身的因素有内分泌失调,子宫内膜薄的局部因素主要是内膜发生损伤,粘连或缺如等。PWRH的生物学特性使其在再生医学和免疫治疗中具有广阔的应用前景。基于各种动物实验模型和临床实验,修复营养在子宫内膜损伤修复中发挥着重要作用。1.能够分化为子宫内膜细胞和/或血管细胞。2. 分泌多种生物活性分子,促进受损细胞的恢复,抑制炎症反应。3.缺乏免疫原性和免疫调节功能。具有一定的危险性,并不是人们所想象的那么简单、安全。因为这种手术大多是在一个简单的诊疗室内,由妇科医生凭着自己的经验和感觉,用器械在子宫内把胎儿吸出或刮掉。导致终生不孕,尤其是曾多次施行的人,更容易发生,不孕在现在生活中已经不是稀奇的话题了。连续多次做术,还容易造成子宫出血、内膜、泌尿道感染、不孕症等疾病。再者即使再孕你会出现焦虑,不安,你会对以前盲目流产的行为后悔。宫腔粘连近年来发生越来越普遍,其中,近90%的宫腔粘连与妊娠有关,其中人工流产占大多数。据统计,我国人工流产人次超过1300万例/年,位居世界第一位,使得宫腔粘连成为妇科、生殖门诊的常见疾病,也让很多育龄女性面临着生育的困境。PWRH细胞生长因子,通过与细胞膜上hEGF受体结合发挥生理作用。高科技萃取黏附素靶向调节治疗炎症,点对点还原修复生殖细胞,呵护女性的生殖系统的健康,帮助我们快速恢复生殖自愈能力!防止宫腔粘连的同时且修复了我们子宫内膜肥沃的土囊,更好的增加女性怀孕的几率。在进行时,如果太粗鲁,导致子宫颈或内膜受伤、发炎,就有可能产生术后的子宫颈或内膜粘黏、并会引起月经异常,如无月经或月经量过少。严重者会在以后产生不育症的情况。如果器械消毒不完全,或是本身未注意无菌过程,即可能造成子宫内感染,甚至继续往上传染侵犯输卵管及骨盆腔,严重时会造成以后容易宫外孕或不孕的后果。多次刮对打定主意放弃生育的女性,也并非无所谓。慢性盆腔炎症会让这些女性困扰终生,就算始终治疗,也难以彻底治愈。一遇机体抵抗力降低、性生活频繁、劳累、情绪不佳,慢性盆腔炎都会出来作祟。据WHO对中国妇女的调查:41%的育龄女性患有不同程度的妇科炎症,而已婚女性发病率更高达70%。WHO建议若干产后营养成分和目标比例。PWRH保护女性生殖健康,率先通过PNRWHO国际标准修复标准:1.补充18-20%的孕期和分娩期间丢失的营养2.消除恶露,去除残留13-15%。3.修复21-23%的子宫内膜和产道损伤。4.17-19%的营养素用于恢复生殖弹性和皮质松弛。5.低位分娩后骨盆肌肉修复、腹直肌分离及松弛修复百分之12-156.10-12%血红素铁、锌和钙的补充7.控制乳腺炎和生殖炎症12-15%。8.母乳营养9-11%9.子宫粘连修复15-18%。10.子宫瘢痕修复13-17%。1.加强营养摄入2.在做过以后应该先休息三天,逐渐增加活动时间。3.在半个月之后,我们不要从事重体力劳动和下冷水的劳动,避免受寒。4.观察出血状况在进行之后,要时刻观察自己的状况,如果断断续续的超过两个星期以上,那么就要及时去医院复查或者是诊治,并且如果伴有下腹发热、疼痛和白带浑浊等臭味应该更加重视。5.保持自身清洁内膜也是有一个修复过程的,并且宫口也没有完全闭合,所以在这段时间内一定要特别注意清洁,并且在半个月内不要坐浴,以免脏水会进入身体引起感染,而且用的卫生用品和内衣要勤洗勤换。无论是妇产科医生还是其他科室的医生,在工作中遇到准备做人工流产手术的患者一定要将手术的危害和风险明确告知患者及其家人,尤其是第一次怀孕的女性,伤害会更大,让其务必慎重考虑权衡利弊,切莫轻易做出决定。R